Как развить память? Суперпамять. Легко…


Поделись этой статьей с друзьями:

Как развить память? Суперпамять. Мозг. Наш организм используем только десятую часть способностей мозга, а значит, и памяти, т.е. возможно в разы увеличить производительность нашей памяти. Не будем брать одаренных людей, которые обладают сверхпамятью с рождения.  Суперпамять, для простого человека, – это плоды работы над собой. И чем упорней работать, тем больше результаты…

 



 

Запоминание – это процесс образования и закрепления в нервных клетках коры головного мозга информации в виде нервных импульсов, передающихся по отросткам этих клеток друг другу.

 

Способы развития памяти:

 

1) Здоровый сон обеспечивает нормальную работу мозга. После хорошего сна мозг работает лучше. Взрослый человек должен спать 7-8 часов в сутки (хотя спорно).

 

2) Сосредоточенность, концентрация внимания. Думать нужно о предмете запоминания. Запоминаем мы только то, что замечаем, а замечаем мы лишь тогда, когда внимательны. Следовательно, свое внимание нужно тренировать.

 

3)Читайте книги. Читая, мозг концентрируется, непроизвольно запоминает детали.

 

Зачем запоминать формулы, запомни ее вывод.

 

4) Учите стихи. В школе мучают не просто из вредности. Способ надежный и проверенный временем. Но учить лучше то что нравиться. Например текст любимой песни.

Лучше всего запоминается материал, который нам уже частично известен. Новые материалы должны пройти процесс осознания.

 

5) Запоминайте по частям. Всю информацию «раскладывайте по полочкам».

Конспектирование помогает запомнить большие объемы информации. Записывать нужно в виде краткого плана, только основное.

 

6) Развивайте память, изучая новое. Только информация должна быть вам интересна.

Приводите ассоциации и аналогии с запоминаемым материалом.

 

7) Запоминайте телефонные номера. Полезная вещь. Много способов запомнить(пример семизначного номера): 3-3-1, 2-3-3, 1-2-4.

Самое интересное то, что если нам срочно нужен номер телефона, а записной книжки нет, напрягаем память – и вспоминаем.

 

А вывод простой: Существует связь скорости запоминания от количества заученного материала, умноженного на коэффициент частоты заучиваний. Память нуждается в постоянном поддержании.

 
Примеры сверхпамяти:

 

Казино всего мира письменно запретили англичанину Доминику О’Брайену посещать их: он, помня, какие карты остались в колоде, резко увеличивает ставку и срывает банк, поскольку обладает уникально развитой памятью. Кроме того, Доминик за час запоминает до 300 иностранных слов, а через 2-3 дня читает на новом языке. Чемпионат мира по памяти 1994 года включал соревнования по запоминанию иностранных слов, и Доминик стал победителем: за пятнадцать минут -152 слова на китайском.

 

Валерий Лавриненко запоминает 100 знаков за две с половиной минуты, а 200 – за три, делая при этом максимум две-три ошибки. Он воспроизводит числа в любом порядке и опишет внешность людей, предложивших эти числа.

 

Японец Хидеаки Томоери назвал по памяти число “пи” с точностью до 40 000 знаков после запятой. Вот попробуйте запомнить для начала 510 знаков после запятой:

 

π ≈ 3,141 592 653 589 793 238 462 643 383 279 502 884 197 169 399 375 105 820 974 944 592 307 816 406 286 208 998 628 034 825 342 117 067 982 148 086 513 282 306 647 093 844 609 550 582 231 725 359 408 128 481 117 450 284 102 701 938 521 105 559 644 622 948 954 930 381 964 428 810 975 665 933 446 128 475 648 233 786 783 165 271 201 909 145 648 566 923 460 348 610 454 326 648 213 393 607 260 249 141 273 724 587 006 606 315 588 174 881 520 920 962 829 254 091 715 364 367 892 590 360 011 330 530 548 820 466 521 384 146 951 941 511 609 433 057 270 365 759 591 953 092 186 117 381 932 611 793 105 118 548 074 462 379 962 749 567 351 885 752 724 891 227 938 183 011 949 129 833 673 362…

 

Хоть сощитайте :)

 

Развитие памяти небольшое видео:

 




Еще по теме:


  1. 10 важных достижений науки в 2014 году – часть 2
  2. Как люди используют нанотехнологии (часть III)
  3. Как люди используют нанотехнологии (часть II)
  4. Как стать счастливым?

Поделись этой статьей с друзьями:

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 голосов, средний: 4.00 из 5)
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий: