Сколько времени можно смотреть телевизор


Поделись этой статьей с друзьями:

 

Ученые и врачи рекомендуют оградить детей до 3-х лет от телевизора. В возрасте до 7 лет смотреть телевизор не более получаса в день. Взрослым смотреть несколько раз по часу с перерывами.



 

Телевизор и ребенок

 

 

Ребенок в раннем возрасте активно познает мир и выстраивает собственный. Лучше, чтобы это происходило в совместных играх и общении с родителями, родственниками и сверстниками, а не с вымышленными экранными героями.

 

Исследования показали, что дети, которые проводят много времени за просмотром телепередач отстают в развитии, часто имеют признаки повышенной возбудимости и агрессии. Также очень уязвимо детское неокрепшее зрение. Поэтому педиатры и окулисты не рекомендуют смотреть телевизор в возрасте от рождения до 3-х лет.

 

В дошкольном возрасте разрешается смотреть по 30 минут в день, при этом необходимо выбирать добрые мультфильмы с активными диалогами героев, желательно устраивать совместные просмотры со взрослым, который будет комментировать и объяснять малышу происходящее на экране.

 

Сколько можно смотреть телевизор взрослому

 

 

Многие люди уже не представляют, как можно жить без телевизора. Но не все ясно понимают вред, наносимый бесконтрольным сидением перед экраном.

 

При просмотре телевизора в течение трех-четырех часов подряд появляется усталость. Она может сопровождаться резью в глазах, быть причиной головных болей, раздражительности и бессонницы.

 

По мнению ученых, безвреден просмотр телевизора продолжительностью до 1 часа, а затем глазам и мозгу необходим перерыв минимум 15 минут.

 

Правила безопасного просмотра:

 

 

- расстояние от глаз до телевизора должно равняться трем диагоналям экрана (чем больше экран – тем больше расстояние)

 

- телевизор должен находиться не выше и не ниже, а ровно на уровне глаз

 

- просмотр в полной темноте вреден, оставьте хотя бы небольшое освещение

 

- не смотрите телевизор при плохом, нечетком изображении, присутствии ряби и помех

 

- если почувствовали неприятные ощущения, усталость в глазах, немедленно прекратите просмотр.




Еще по теме:


  1. Во сколько лет можно родить?
  2. Сколько в день можно семечек
  3. Сколько можно хранить сцеженное молоко
  4. Сколько можно заработать в такси?

Поделись этой статьей с друзьями:

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий: